ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวที่หลายคนอาจมองข้าม

น้ำมันมะพร้าว Coconut Oil

คือ น้ำมันที่ได้จากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อผลของ มะพร้าว องค์ประกอบหลักของน้ำมันมะพร้าว Coconut Oil คือกรดไขมัน เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะถูกเผาผลาญได้ดี  และมีผลโดยตรงต่อการช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจรวมถึงโรคหลอดเลือดอันเป็นสาเหตุมาจากไขมันเลวลงได้ ส่วนน้ำมันสกัดเย็นคือ น้ำมันที่สกัดมาจากเนื้อมะพร้าวและไม่ผ่านความร้อน หรือกระบวนการทางเคมี ซึ่งทำให้ได้น้ำมันมะพร้าว Coconut Oil บริสุทธิ์  มีลักษณะใส ไม่มีสี และไม่มีตะกอนสามารถรับประทานได้

 

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว Coconut Oil

ปัจจุบันมีหลายบ้านที่นิยมใช้น้ำมันมะพร้าว Coconut Oil ที่ แทนน้ำมันพืชชนิดอื่น ๆ ในการประกอบอาหาร  และยังใช้รับประทานเป็นอาหารเสริมแทนอีกด้วย และยังนำมาใช้ผสมเป็นเครื่องดื่มต่าง ๆหรือน้ำผลไม้ก็ได้เช่นกัน  แต่สาว ๆ ส่วนมากจะนิยมใช้ในการหมักผม หรือใช้เป็นคลีนซิ่งทำความสะอาดผิวหน้า และนำมาใช้ทาบำรุงผิวพรรณมากกว่าการกิน เพราะเมื่อใช้น้ำมันมะพร้าว Coconut Oil ทาผิวจะช่วยให้บำรุงผิวพรรณ สร้างความเปล่งปลั่งสดใสไม่แห้งกร้าน

น้ำมันมะพร้าว Coconut Oil

น้ำมันมะพร้าว Coconut Oil ช่วยในการชะลอวัยและเร่งการเผาผลาญพลังงาน

การใช้น้ำมันมะพร้าว Coconut Oil สกัดเย็น ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการชะลอความเสื่อมของร่างกาย เพราะน้ำมันมะพร้าว Coconut Oil จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี และไม่ทำให้อ้วนซึ่งยังเป็นตัวช่วยเสริมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือลดความอ้วน เนื่องจากน้ำมันมะพร้าว Coconut Oil มีโมเลกุลขนาดกลางจึงทำให้ถูกย่อยได้เร็ว และไม่มีการสะสมในร่างกาย ซึ่งโมเลกุลในน้ำมันมะพร้าวจะไปกระตุ้นกระบวนการเมตาบอ ลิซึม ซึ่งจะทำให้แคลอรีที่ทานเข้าไปในรูปของอาหารถูกเผาผลาญเร็วขึ้น และทำให้เหลือสะสมไขมันในร่างกายน้อยลง

น้ำมันมะพร้าว Coconut Oil

น้ำมันมะพร้าว Coconut Oil ช่วยลดน้ำหนัก

เมื่อกินน้ำมันมะพร้าว Coconut Oil เป็นประจำ จะช่วยลดน้ำหนักแบบทางอ้อม เพราะการเพิ่มเมตาบอลิซึม จะทำให้เกิดความร้อน และมีส่วนทำให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น  ต่อมไทรอยด์ทำงานได้ดีขึ้น จึงสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ และช่วยทำให้การรับประทานอาหารมื้อต่อไปน้อยลง ถือเป็นการช่วยยืดและชะลอความหิวออกไปให้นานขึ้นกว่าเดิม จึงเหมาะอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดอาหารหรือควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าว Coconut Oil สกัดเย็น ยังช่วยล้างพิษและขับพิษของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งจะช่วยดีท็อกซ์ให้ระบบในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

 

นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าว Coconut Oil ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ,ช่วยบำรุงกำลัง ,ช่วยทำให้ร่างกายปลอดเชื้อโรค และเป็นอาหารให้แก่เซลล์ต่าง ๆในร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ เพราะจะช่วยบำรุงหัวใจ ทำให้หัวใจมีสุขภาพ แข็งแรง และยังช่วยในการขยายหลอดเลือด เพื่อเป็นการป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ ลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง และยังช่วยป้องกันการกลายพันธุ์ของเซลล์ไม่ให้เกิดเป็นเซลล์มะเร็ง เหมาะสำหรับการรักษาและบรรเทาอาการของโรคเบาหวานให้หายขาด เพราะน้ำมันมะพร้าว Coconut Oil จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของตับอ่อน ในการสร้างอินซูลินจึงดีต่อผู้เป็นโรคเบาหวาน ฯลฯ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>